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Connaissez-vous le Shinrin-Yoku?

Le bain de forêt est une approche de santé originaire du Japon qui a fait ses preuves contre le stress. Shinrin veut dire « forêt » et Yoku « ce qui enveloppe ».

Laissez-vous envelopper par la forêt!

Les bénéfices:

      • faire chuter le taux de cortisol (hormone du stress) et la tension artérielle.
      • Stimulation du système immunitaire.
      • Amélioration de l’intuition et de l’imagination

Mode d’action:

  • La lenteur
  • La connexion aux cinq sens
  • L’effet des composés aromatiques qui émanent des feuilles des arbres (les phytoncides). Marche en forêt c’est comme un bain d’huiles essentielles!!!

A qui s’adressent les bains de fôret?

  • Aux personnes hyperconnectées qui ne lâchent jamais leur portable.
  • Aux personnes qui ont envie de se ressourcer au contact de la nature.
  • Aux personnes qui se trouvent anxieuses.
  • A tous ceux qui ont envie de profiter de la foret.

Nous vous proposons deux formules:

  • Formule famille (oui, les enfants adorent!)
  • Formule individuelle ou en petits groupes.

Concrètement, comment ça se déroule?

  • Durée 2 à 3 heures suivant la taille du groupe.
  • Matériel: juste des bonnes chaussures et des vêtements adaptés.
  • Surtout pas de portable.
  • L’envie de déconnecter.
  • Lieu: la foret autour de Chantemerle.

Tarif:

  • Inclus dans les séjours d’une semaine
  • Sur commande: 30e par personne et 100 par famille

Vos hôtes

Article mis en avant

Claire et Claude Rochet

Claire, c’est l’héritière et la patrone. Chantemerle a été acheté en 1968 par ses parents. Son père, René Lustig,  diplomate et excellent travailleur manuel, achète cet ensemble de trois maisons situé non loin de Genève, ce qui était fort utile pour son métier. A son actif, les accords de Berlin, germaniste éminent il fut le conseiller de Jean Sauvagnarde, ministre des Affaires étrangères. Je ne l’ai pas connu, mais mon conseiller politique qui fit ma formation quand j’étais en poste au Guatemala et qui avait travaillé sous ses ordres me dit, quand je l’informais que j’épousais sa fille, « mais c’était un terreur ». J’étais prévenu. Elle est consultante formateur (trice!) en management et travaille surtout dans le monde anglophone. Elle parle anglais et allemand.

Elle a investi dans l’agrandissement de Chantemerle dont elle entretient le jardin, meuble les gîtes avec goût, adore construire de nouvelles terrasses. Elle s’est formé à l’organisation de bains de forêt (le Shinrin Yoku) et peut désormais vous proposer des bains de forêt!


Claude, c’est son mari,
il est professeur honoraire des universités, administrateur civil honoraire du ministère des finances, lieutenant-colonel de réserve (rc) de la Gendarmerie et des tas d’autres choses. Il travaille aujourd’hui sur les villes et territoires intelligents et vient de publier LE livre de référence sur le sujet, ce qui l’amène à travailler au Maroc et en Russie. Il publie des tas de choses ,

Montagnard, truculent, boulimique de l’existence, il gère Chantemerle avec Géraldine qui assure la maintenance quotidienne avec l’efficacité et la cordialité que vous avez appréciée ou apprécierez. C’est lui qui s’occupe de ce site et des locations. Surtout: il organisera le fameux apéro où vous serez conviés quand nous sommes là. Il parle anglais et espagnol et s’est lancé dans l’apprentissage du russe.

Commentaires des hôtes reçus à Chantemerle

Commentaires des voyageurs

Andrea
Andrea

Claude

Réponse de Claude :Thank you Andrea. We always make great case of the guests’ comment to improve permanently Chantemerle!

De Munich, Allemagne · septembre 2016  ·  


Анастасия
Анастасия

Claude

Réponse de Claude :Merci Anastasia pour ce très sympathique commentaire, et tout d’abord un bon anniversaire à Mikhaïl. Nous espérons chaudement vous retrouver, soit à Chantemerle soit à Moscou lors de mon prochain passage. Une très belle famille, des enfants superbes et adorables que je recommande chaudement à tous les hôtes de Airbnb!

De Moscou, Russie · septembre 2016  ·  


Zoë
Zoë

De Melbourne, Australie · août 2016  ·  


André
André

Claude

Réponse de Claude :Cela a été un plaisir d’accueillir la famille Sirota. Merci d’avoir apprécié Chantemerle et d’avoir contribué à son animation par votre gaîté et nos échanges des plus intéressants. Au plaisir d’accueillir le prochain congrès mondial de la famille!

De Aubervilliers, France · août 2016  ·  


Sebastian
Sebastian

Claude

Réponse de Claude :Thank you Sebastian and Sabrina. Geraldine told us about your stay: we hope to welcome you again. Try Chantemerle in Winter, it’s wonderful!

De Berlin, Allemagne · juin 2016  ·  


Laura
Laura

Claude

Réponse de Claude :Vous n’avez pas été gâtés par le temps, mais j’ai bien apprécié votre compagnie. A une prochaine fois, j’espère!

De Lyon, France · juin 2016  ·  


Angelika
Angelika

De Saint-Ismier, France · mai 2016  ·  


Coralie
Coralie

 


Perrine
Perrine

 


Alexandre
Alexandre

Claude

Réponse de Claude :Tout simplement merci pour ces encouragements. Nous vous attendons! Claude et Claire

 


Hans Hubert
Hans Hubert

Claude

Réponse de Claude :We are really happy you have appreciated Chantemerle and its savage nature. You are welcome to come back ! Try it in summer! Claude et Claire


Éloïse & Yann
Éloïse & Yann

Claude

Réponse de Claude :Géraldine, notre gestionnaire, nous a fait grand compliment sur le soin que vous avez pris de la maison et de la communication avec vous. Vous êtes les bienvenus pour revenir (et nous ne disons pas ça à tout le monde!!) Claude et Claire


Celine
Celine

Claude

Réponse de Claude :Chantemerle est effectivement un compromis idéal entre la montagne et la pleine nature et la proximité des pistes. A un prochain séjour! Claude et Claire


Michael
Michael

Claude

Réponse de Claude :Vielen Dank Michael, wir freuen uns dass sie sich extrem wohl gefülht haben. Hoffentlich kommen sie zurück im Sommer, wenn es auch sehr schön ist !


Marie-Laure
Marie-Laure

Claude

Réponse de Claude :Il y a un sèche cheveux dans le placard de la salle de bains (et il y en dans chacune des maisons). Nous allons veiller à le signaler car il n’est pas apparent. Quant aux torchons, il y en a en principe… sauf si les locataires précédents les ont emmenés! Ce qui semble être le cas, idem pour le sèche cheveux qui a disparu Nous allons vérifier veiller au réapprovisionnement! Claude et Claire


Sophie
Sophie

Claude

Réponse de Claude :Vous êtes la bienvenue. Chantemerle est fait pour les amateurs de grande nature. Vous l’avez apprécié comme tel et nous vous accueillerons à nouveau avec grand plaisir dans une maison que nous ne cessons d’améliorer.


Camille
Camille

Claude

Réponse de Claude :Nous sommes toujours un peu angoissés avant chacun de ces « gros rassemblements », mais vous avez très bien géré et gagné le droit de revenir!


Bruno
Bruno

Claude

Réponse de Claude :Nous espérons vous revoir avec un meilleur temps! la neige tombe maintenant en abondance et puisque vous êtes voisin n’hésitez pas à revenir toutes saisons. Nous pouvons vous organiser un descente de la Vallée blanche avec un guide! A bientôt.


Elaine
Elaine

Claude

Réponse de Claude :Elaine et ses amis sont des hôtes charmants et précautionneux auxquels on peut confier sans souci sa maison. Nous nous réjouissons qu’ils aient pu profiter des premières neiges et du ski d’avant saison et espérons les accueillir de nouveau.


Dominique
Dominique

Paul
Paul

Claude

Réponse de Claude :We maintain Chantemerle with the purpose to share this wonderful place with sympathetic guests who appreciate the place. We will carry on improving the quality of the hamlet and of the house. We look forward to welcome you again! Claude & Claire


Michèle
Michèle

Claude

Réponse de Claude :Nous espérons que ce cours séjour vous a donné envie de revenir…. à une époque où nous serons présents pour partager un apéro!


Molle
Molle

Claude

Réponse de Claude :Merci Donatienne. Nous allons continuer à apporter des améliorations pour la saison d’hiver: nouvelle peinture du 1° étage, Nouvelle cuisinière et nouveau plan de travail intégrant un lave vaisselle! Au plaisir de vous accueillir à nouveau.


Lucy
Lucy

Michael
Michael

Gwenal
Gwenal

Carlos
Carlos

John
John

Anne
Anne

Gregoire
Gregoire

Louis
Louis

Sanchez
Sanchez

Michele
Michele

Charlotte
Charlotte

Claude

Réponse de Claude :Jamila told me about your late arrival and the problem with the wifi. At this altidude the power often disconnect and the wifi needs to be reboot: All instructions are in the book but we understand we have to translate the instructions in english! The same for the curtain at the first floot that needs to be close to prevent overheating in the mezzanine. We are glad your appreciated this place and hope to see you again in Chantemerle.

Source

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